姫路市網干区で腰痛、肩こり、坐骨神経痛、
整体、鍼灸は、つぼき鍼灸整骨院

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• 2024年1月29日（月）、姫路市網干区で無料の「腰痛解消講座」を開催します。
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• 11月24日（金）、姫路市網干区で無料の腰痛解消講座を開催することが決定しました
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• 腰痛で左足が上がりにくくなる…そんな時のストレッチとは？
• 姫路市網干区で9月29日（金）に"無料肩こり解消講座"を開催します。
• お盆休みに寝違えを起こした場合、湿布や病院に頼らない対処方法
• お盆休み中にぎっくり腰…病院や薬に頼らない治し方とは？
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• 姫路市網干区で腰痛解消講座を開催しました
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• 農作業で左腰に腰痛。そんな時その場でできる腰痛解消法
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•  整形外科では「異常なし」。歩けないほどの腰痛を解消できた男性の改善ストーリー
• 7月25日（火）、姫路市網干区で腰痛を簡単に解消する講座を開催します。
• 姫路市網干区で、無料の"肩こり解消講座"を開催しました
• 田植えで起こった腰痛。コルセットやマッサージ機に頼らず解消する方法とは
• 朝起きた時の腰痛。その解消ポイントと寝ながら改善できるストレッチ
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• 寝違いで首が回らない　湿布を貼っても解消しない寝違い　湿布に頼らないで寝違いを早く治す回復法とは
• 6月26日（月）に、姫路市網干区で、”肩こり解消講座”を開催します！
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• ５０代でスポーツジム愛好家の男性、肩の痛みをどのように改善したか？
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• 出産後、反り腰で腰痛に…今すぐ解消できる反り腰改善ストレッチ」
• つぼき鍼灸整骨院の沿革
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• （動画）「気象病 耳マッサージ　頭痛、めまい、動悸、肩こり、気分の落ち込み対処法」
• 専業主婦の人が腰痛…まずは簡単に始められるセルフケアとは
• (ブログ）野球肩で肩が痛い。治療したら楽になるけどまた痛くなる… そんな時の対処法
• 逆子と診断された時の対処方法とは？
• 腰痛予防講座を開催します!
• (ブログ）夏に女性がめまい…その原因と解消法とは？
• （ブログ）右側に起こる坐骨神経痛を解消できるストレッチとは？　右と左で何が違う？
• 動画 【右側に起こる坐骨神経痛の解消法とは！？右と左で何が違う？】
• youtube動画 【梅雨が明けて暑くなり、夜中寝ている時に　足がつる予防法とは？】
• ブログ「梅雨明けで暑くなり、夜中寝ている時に足がつる…対処法とは！？」
• （ブログ）農繁期の腰痛を改善できる、寝ながらできるストレッチとは！？
• youtube動画【農繁期の腰痛を簡単に解消する方法】投稿しました。
• 動画【立ち姿勢で腰痛…姿勢を簡単にリセットする方法】を投稿しました。
• （ブログ）学習塾講師　長時間立ちっぱなしで腰が痛い…腰痛を解消する秘策とは
• 大型トラック運転手の腰痛…運転手の腰痛を根本的に解消し、体調まで良くなる方法
• YouTube動画【背中の痛み解消法Ⅱ】
• 首が痛くて右腕が痺れる…首の痛みを根本的に解消する方法
• 左側の太もも裏が痺れる…坐骨神経痛を根本的に解消する方法
• ブログ【左の太ももの痛み（前側）を解消するセルフケア方法】
• （ブログ）100mも歩くと足がしびれてツラい…腰部脊柱管狭窄症の症状を解消する方法とは！？
• youtube動画【100m歩くのも辛い脊柱管狭窄症　自分で治すセルフケア】投稿しました
• CSR(社会貢献)活動　姫路市立旭陽小学校に不織布マスク1000枚寄付しました。
• 動画【長時間立つのも辛い坐骨神経痛　解消法】投稿しました。
• 動画【梅雨入り前必見！　ツラい気象病の症状　誰でも簡単に取り組める３つの解消法】投稿しました。
• ツラい気象病の症状　簡単に取り組める３つの対策方法
• デスクワークで辛い首の痛み…そんな時におすすめする解消法
• youtube動画 慢性期の五十肩　夜間痛を軽減する方法
• 慢性期の五十肩の治し方　夜間痛を軽減する秘策とは
• 当院のCSR活動(社会貢献活動)の一環でNPO法人みんなのいえさんへ、不織布マスク1000枚寄付させて頂きました！
• 動画【体幹トレーニング③バランス力トレーニング　バランス力を鍛えて怪我を防ぐ方法】
• CSR活動の一環として姫路市社会福祉協議会へ不織布マスクを1000枚寄付させて頂きました。
• 膝の半月板損傷し、ロッキングで歩けない場合の秘策とは！？
• 週末にバドミントンのプレーで起こる肩痛の治し方
• 動画【70歳で膝関節の半月板損傷した場合のリハビリ方法 】投稿しました。
• 動画投稿しました【ゴルフで起こる腰痛の治し方】
• ゴルフのスイングで起こる腰痛の治し方
• 薬に頼らない花粉症対策、今すぐ改善できる方法とは？
• 膝の半月板損傷って自然治癒しない…じゃあ、どんなリハビリしたらいい？
• 野球肩の治し方
• 花粉症でお悩みならお早目にご相談ください。
• 変形性股関節症　手術しないで治す方法とは
• 【動画】50歳以上限定　変形性股関節症　手術しないで自分で治すストレッチ方法
• 長時間同じ姿勢で起こる、つらい腰痛の治し方とは
• 姫路市社会福祉協議会へ不織布マスク1000枚寄付しました
• YouTube体幹トレーニング動画を作成しました②
• リニューアルオープンし、綺麗なお花をいただきました。
• 動画を作成しました　【体幹トレーニング　①基礎のき編】　
• リニューアルオープン！2022.3.7～
• 頸のコリ解消法【YouTube動画】
• 肩こり解消グッズや、マッサージに頼らなくても　肩こりを解消できた秘訣

テーマ

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• 顔面神経麻痺(2)
• 五十肩(7)
• 肩こり解消講座(7)
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• 肩こり(18)
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