2022年12月08日
こんにちは
兵庫県姫路市網干区 つぼき鍼灸整骨院 院長の坪木心吾です。
令和4年11月30日（水曜日）、網干市民センターにて、恒例の『腰痛解消講座』を開催いたしました。
※公式ホームページより
入館時には手指消毒をお願いし、参加者、講師、スタッフの皆様にもマスク着用をお願いし、参加者同士の間隔をあけてソーシャルディスタンスを確保、さらに会場は常に換気扇を稼働し、感染症対策は万全の状態で開催しました。
腰痛解消講座には、6人定員に対し、4名の方にご参加いただきました。
・腰の手術を２回行っても腰痛が解消されない人。
・ご家族がひどい腰痛に悩まれていて自転車にすら乗れない人。
・立ち仕事で背中や腰が突っぱってくる症状にお悩みの人。
・医療機関に通院中だけど、腰痛が解消されない人
など皆様とても深い悩みをお持ちでした。
今回の講座内容について
今回の腰痛解消講座の内容は、
・なぜ腰痛が起こるのか？
・腰痛の原因は〇〇にある。
・腰痛になりにくい姿勢作りやセルフケア
・質問コーナー、治療体験会
などをご紹介させていただきました。
参加者、スタッフ、講師みんなでセルフケアを行いました。
質問コーナーの後、お体チェックや治療体験も行いました。
参加者の皆様からは
「簡単なストレッチが体に効くことがわかりました」
「簡単ストレッチが良かった」
「少人数だったので、先生と直接お話しができて良かったです」
「自分の体がゆがんでいる事がわかり良かったです」
などお喜びの感想をいただきました。
ご参加いただいた方のご感想。
まとめ
ご参加いただいた皆さま、ご協力いただいたスタッフには、お忙しい中お集まり頂きありがとうございました。
地域の皆さまの腰痛解消のお役に立てればと思っております。
つぼき鍼灸整骨院では無料の腰痛解消講座を定期的に開催して、地域の皆さまの健康維持のお手伝いをさせていただきたいと思います。
次の開催は、つぼき鍼灸整骨院のLINE、facebook,instagram、公式ホームページなどでお知らせいたします。
今後ともよろしくお願いいたします。
（つぼき鍼灸整骨院院長 柔道整復師・鍼灸師・坪木心吾 監修）
