2022年06月20日
「朝起きてきたら首が痛い」
「長時間のデスクワークで首が痛い。」
「首が痛いと、右腕が痺れてくる。」
こういったお悩みはありませんか？
今回のブログをご覧になることで、首の痛みを解決することができます。
お悩みの方の参考になりましたら幸いです。
みなさん こんにちは
兵庫県姫路市で、つぼき鍼灸整骨院を営んでおります、院長の坪木心吾です。
このブログを書いたきっかけなんですが、来院された患者さんから、
「朝起きたら首が痛い、右腕がしびれる。どうしたらいいですか？」
と、お悩みの相談がありました。
詳しく聞いてみると、整形外科で頚椎症と診断され、処方された鎮痛剤を飲んだり、
リハビリで牽引をしても解決されず、困っている様子でした。
早く解決して、毎日を快適に過ごしたいですよね。
大丈夫ですよ。一緒に解決して行きましょう。
●首痛の原因とは？
首の神経が圧迫されることでさまざまな症状が引き起こされます。
首の骨の変形やズレが首の痛みの原因ですが、
なぜ首の骨が歪んできてしまうかと言うと、
身体全体が歪んでしまい、その影響で首に出ているということです。
●首の歪みが治れば痛みは引くのでしょうか？
首の痛み、右腕の痺れでお悩みの患者様は、事務仕事をされており、一日中
パソコンの画面を見ているとのこと。
顔が前に出るため、首の後ろの部分が膨らんで、水を含んでいるかのように、ブヨブヨしておりました。
普段から、首に強い負担をかけている様子が伺えました。
その負担が、首から出ていく神経を圧迫し、血の流れが悪くなり、
右腕のしびれが起こっていると見られます。
とってもしんどいですよね。
実際は身体を歪ませてしまった原因を改善しなければ痛みはなくなりません。
歪ませてしまう一番の原因は「身体の使い方」です。
その身体の使い方を見直すことで頚椎症の悩みから解放されます。
●首の痛みを解消するセルフケア
首痛を解消するためのセルフケアです。
↓
セルフケアは動画で詳しく解説しています。動画を見ながら試してみてください。
お仕事の合間などに、簡単に行うことができます。
●まとめ
首が痛くて右腕が痺れる…原因はお仕事での姿勢が関係しているようでした。
姿勢を改善するために必要なセルフケアをご紹介させていただきました。
これらの対策を続けても、なかなか改善されない、一向に良くならない
場合は他にも原因があるかもしれません。そんな時は当院にお気軽に
ご相談ください。
お悩みの方は当院のLINEからご相談ください。
