腰痛– tag –

こんにちは。兵庫県姫路市　つぼき鍼灸整骨院　坪木です。この度、地域貢献の一環で無料の腰痛解消講座を開催させていただくことになりましたのでご案内させていただきます。     もう歳だから…と、あきらめていませんか？       「長年、腰痛が続いている...

皆さま、こんにちは。兵庫県姫路市網干区の つぼき鍼灸整骨院 院長、坪木 心吾（つぼき しんご）です。           今季は冷え込みが厳しく、春が待ち遠しいですね。   「最近、腰の重だるさが取れない」 「仕事の疲れがたまって、朝起きるときに腰がつらい...

こんにちは。兵庫県姫路市　つぼき鍼灸整骨院の坪木です。         2026年1月11日（日）、大津茂校区社会福祉協議会さまからのご依頼で、姫路市勝原区にある大津茂公民館にて腰痛解消講座を開催させていただきました。大津茂校区にお住まいの30人の方にご...

みなさまこんにちは。兵庫県姫路市でつぼき鍼灸整骨院を開業しています、坪木心吾です。       このブログを書いた理由なんですが、来院された４０歳代男性患者さんから「以前、年末年始にぎっくり腰になったことがあって不安なんです。やっぱり動かないと...

こんにちは。兵庫県姫路市　つぼき鍼灸整骨院　坪木です。       これからの時期、年末年始の帰省やご旅行などで長時間、車を運転される方がいらっしゃるかもしれません。   先日、片道4時間の自動車運転で腰痛を発症された50代女性が来院されました。 「...

  こんにちは。兵庫県姫路市　つぼき鍼灸整骨院　坪木です。       2025年11月16日（日）姫路市勝原区勝原町にある姫路市立大津茂公民館にて無料の腰痛解消講座を開催しました。   近くにお住まいの８名の方がご参加されました。     大津茂公民館は大規模...

～もう治らないとあきらめる前に、少しだけ体と向き合ってみませんか？～   皆さま、こんにちは。 兵庫県姫路市網干区の つぼき鍼灸整骨院 院長、坪木 心吾（つぼき しんご）です。     朝晩の冷え込みが少しずつ感じられる季節になってきましたね。   「...

  （目次） 稲刈りで腰痛が起こる理由について 稲刈り前に腰痛を予防するポイント 稲刈り前に腰痛を予防するストレッチ まとめ       みなさまこんにちは　兵庫県姫路市　つぼき鍼灸整骨院　院長　坪木心吾です。     秋が深まり、姫路市周辺では10月中旬...

  （目次） 立つ時に腰痛が起こる理由について 立つ時の腰痛を解消する日常の工夫（解消ポイント） 立つ時の腰痛を解消する、座ったままできるストレッチ まとめ       こんにちは。兵庫県姫路市でつぼき鍼灸整骨院を開業しております、坪木心吾です。    ...

こんにちは。兵庫県姫路市　つぼき鍼灸整骨院　坪木です。       お盆休みに帰省やレジャーに出掛けて楽しんでおられる方も多いのではないでしょうか。しかしせっかくの休暇なのに、ぎっくり腰になってしまったら大変ですよね。   熱中症警戒アラートが発...