腰痛– tag –
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お知らせ・イベント
9月26日(金)姫路市網干区で『腰痛解消講座』を開催します
みなさまこんにちは。兵庫県姫路市 つぼき鍼灸整骨院 院長 坪木心吾です。 この度、姫路市網干区にある旭陽公民館からご依頼いただき、地域貢献の一環で健康講座を開催させていただくことになりました。 このような機会を与えてくださった旭... -
院長コラム
介護職の女性に起こった真夏のぎっくり腰。その意外な理由とコルセットに頼らない解消法について
みなさまこんにちは。兵庫県姫路市 つぼき鍼灸整骨院 坪木です。 このブログを書いたきっかけなんですが、当院に定期的に来院されている介護職の女性から朝電話があり、「仕事中に中腰になったら腰に激痛が走った。」と教えてくださいました。 ... -
院長コラム
田植え後に長引く腰痛の対処法。長引く腰痛に効くストレッチ3選
こんにちは。兵庫県姫路市 つぼき鍼灸整骨院 坪木心吾です。 田植えの季節がやってきました。兵庫県姫路市網干区周辺でも多くの農家さんが田植えの農作業をされている光景を見させていただきました。この季節の風物詩となっております。 し... -
院長コラム
50歳代男性がぎっくり腰を何度も繰り返す場合の正しい予防法
こんにちは。兵庫県姫路市にある、つぼき鍼灸整骨院 坪木です。 このブログを書いた理由はぎっくり腰で来院された男性患者さまから「ぎっくり腰を何度も繰り返す。仕事どころか歩くのもままならない」と辛いお悩みを聞かせていただいたからで... -
院長コラム
ゴルフの練習後、背中の真ん中が痛む。そんな時寝ながらできるストレッチ
こんにちは。兵庫県姫路市 つぼき鍼灸整骨院 坪木心吾です。 気候が暖かくなって外出すると気持ちがいいですね。そこでゴルフに行かれた患者様がいらっしゃいました。 「ゴルフの練習後に背中の真ん中が痛む」とお困りで来... -
お知らせ・イベント
旭陽公民館にて『腰痛解消講座』を開催しました
みなさまこんにちは。兵庫県姫路市 つぼき鍼灸整骨院 院長 坪木心吾です。 2025年3月28日(金曜日)14時より、姫路市網干区坂上にある姫路市立旭陽(きょくよう)公民館にて無料の『腰痛解消講座』を開催させていただきました。 姫路市... -
院長コラム
寒暖差でぎっくり背中。背中が固まって動かせない時の治し方
こんにちは。兵庫県姫路市にあるつぼき鍼灸整骨院 坪木です。 急に寒くなったり暖かくなったり寒暖差が激しいですね。 この春先、テレビやネットなどで「ぎっくり背中」というワードを聞くことが多くなりました。当院に来院される患者さ... -
院長コラム
子育て中の女性に起こる原因不明の腰痛。そんな時の対処法について
皆さん、こんにちは。兵庫県姫路市 つぼき鍼灸整骨院 坪木です。 忙しい毎日を送る中で、襲ってくる腰痛に悩まされていませんか? 特に子育て中の女性の場合、原因不明の腰痛に悩まされることが多いようです。そんなあなたがとても心配です。 ... -
院長コラム
年末年始に腰痛が起こった30歳代女性のための腰痛解消ストレッチ5選
みなさま、新年あけましておめでとうございます。 兵庫県姫路市にある、つぼき鍼灸整骨院院長の坪木心吾です。 年末年始、ゆっくり過ごせましたか?実は、連休明けは意外と腰痛に悩まされる女性の方がとても多いんです。 特に30代の働くママさ... -
院長コラム
令和6年の播州秋祭りで屋台を担いで腰痛…そんな時、即効性があるストレッチ3選
「秋祭りで屋台を担いで腰が痛い。」 「秋祭りで屋台を担いだ後、数日間、全身筋肉痛が続いている。」 「秋祭りで屋台を担いでから足腰がだるい。」 もし、このようなお悩みをお持ちの方がいらっしゃるなら、その辛さを痛感されているかもしれ...
