腰痛– tag –
-
院長コラム
朝起きの腰痛…「ワンちゃんと散歩がしたい!」場合、すぐ効くストレッチ3選
・朝起きた時に腰痛がある。 ・朝目が覚めてから腰痛で起き上がれない。 ・朝、洗面所で中腰になったとき、腰痛でかがめない。 こういったお悩みはありませんか? 今回のブログをご覧になることで、朝起きた時の辛い腰痛の症状を解消することができ... -
院長コラム
祭り屋台を担いで腰痛になった時、すぐ効くストレッチ3選
・祭り屋台を担ぐと腰が痛い。 ・祭り屋台を担ぐと全身が筋肉痛を起こす ・祭りが終わってから疲労が抜けない。 このようなお悩みはありませんか? 今回のブログをご覧になることで、秋祭りで屋台を担いで腰痛が起こった場合、どのように解消したらいい... -
院長コラム
介護職の女性「急に左側の腰が痛い…」そんな時のストレッチとは
・介護職で長年腰痛に悩んでいる。 ・急に起こる左の腰が痛い。 ・痛みを取るだけの治療から解放されたい。 こういったお悩みはありませんか? 今回のブログをご覧になることで、介護職で左側の辛い腰痛の症状を解消することができます。 お悩みの方の参... -
院長コラム
腰痛で左足が上がりにくくなる…そんな時のストレッチとは?
・腰痛が起こると、左足が上がりにくくなる。 ・長時間同じ姿勢でいると腰が痛くなる。 ・痛みなく、自然に動けるようになりたい。 こういったお悩みはありませんか? 今回のブログをご覧になることで、腰痛で左足が上がりにくくなる症状を解消すること... -
院長コラム
お盆休み中にぎっくり腰…病院や薬に頼らない治し方とは?
皆さんこんにちは。 兵庫県姫路市で鍼灸整骨院を営んでおります、つぼき鍼灸整骨院の坪木です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、最近、複数の方から「最近、夏の疲れが溜まって腰痛が気になる…思うように動けない」とお悩みのご相談があ... -
院長コラム
テレワークで腰痛。そんな時のセルフケアとは
・テレワークで腰痛になった。 ・長時間座っていると腰痛や肩こりなど、体の不調を感じる。 ・腰痛になると仕事がはかどらない。 こういったお悩みはありませんか? 今回のブログをご覧になることで、テレワークによる腰痛を解消することができます。 ... -
院長コラム
ダイエットでぎっくり腰!?そんな時の治し方とは
皆さんこんにちは。 兵庫県姫路市で鍼灸整骨院を営んでおります、つぼき鍼灸整骨院の坪木です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、私の知人(50歳代男性)から「ぎっくり腰になってスムーズに動けない…」お悩みのご相談があったからです。... -
お知らせ・イベント
姫路市網干区で腰痛解消講座を開催しました
こんにちは 兵庫県姫路市網干区 つぼき鍼灸整骨院 院長の坪木心吾です。 令和5年7月26日(火曜日)網干市民センターにて、『腰痛解消講座』を開催いたしました。 網干市民センターホームページより 新型コロナウィルスが再び増加傾向、そし... -
院長コラム
椅子に座った姿勢から立ち上がった時に腰痛で腰が伸びない場合のストレッチ方法
・椅子に座った姿勢から立ち上がったら腰が痛い。 ・腰が痛くてくの字のまま。伸ばせない。 こういったお悩みはありませんか? 今回のブログをご覧になることで、座った姿勢から立ち上がった時の腰の痛みを解消することがができます。 お悩みの方の参考... -
院長コラム
農作業で左腰に腰痛。そんな時その場でできる腰痛解消法
・農作業で中腰になると左腰が痛くなる。 ・農機具を使用すると左腰が痛くなり伸びにくくなる。 ・鍬で畑を耕すと左腰が痛くなる。 こういったお悩みはありませんか? 今回のブログをご覧になることで、農作業にによる左腰の腰痛を解消することができ...
