肩こり・首の痛み– tag –
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院長コラム
肩こりの女性。薬やマッサージ機に頼らず、座ったままできるストレッチとは
皆さん、こんにちは。つぼき鍼灸整骨院の坪木です。 朝夕の気温が10度を下回ってくると肌寒さで身震いがしてついつい力が入ってしまい肩こりが起こりやすくなりますね。 専業主婦の皆さんは家事や育児や介護などで終わりがなく毎日忙しいです... -
お知らせ・イベント
姫路市網干区にて”肩こり解消講座”を開催しました。
こんにちは 兵庫県姫路市網干区 つぼき鍼灸整骨院 院長の坪木心吾です。 令和5年9月29日(金曜日)網干市民センターにて、『肩こり解消講座』を開催いたしました。 網干市民センターホームページより まだ残暑厳しいこの時期なのに... -
院長コラム
姫路市網干区で9月29日(金)に”無料肩こり解消講座”を開催します。
みなさま こんにちは 兵庫県姫路市でつぼき鍼灸整骨院を開業しております、院長の坪木心吾です。 このたび、姫路市網干区で肩こりを簡単に解消する講座を開催することが決定しました。 肩こりで、このようなお悩みをお持ちの方は是非ご参加ください... -
院長コラム
お盆休みに寝違えを起こした場合、湿布や病院に頼らない対処方法
みなさまこんにちは。兵庫県姫路市でつぼき鍼灸整骨院を開業しております、坪木心吾です。 もし、お盆休みに寝違いを起こしてしまった場合の対処法について、ブログを書かせていただきます。最後までご覧くださいませ。 このブログを書いたきっ... -
院長コラム
夏バテ気味で疲労が溜まって肩こりがひどい…。そんなときのストレッチ方法
・暑さで疲労が溜まって肩こりがひどい。 ・夏バテ気味で夜寝付けず、たびたび目が覚める。 ・1日中冷房が効いた部屋にいるから、体がだる重い。 こういったお悩みはありませんか? 今回のブログをご覧になることで、夏バテからくる肩こりを解消すること... -
院長コラム
専業主婦のための自宅での肩こりセルフケア
・家の掃除や片付けをしていると肩がこってくる ・キッチンで調理をしていると肩がこる。 ・子どもを抱っこすると肩がこる 兵庫県姫路市でつぼき鍼灸整骨院を営んでおります、院長の坪木です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、来院され... -
院長コラム
術後の左腕のだるさを解消する超簡単な方法
「術後に左腕がむくんで、だるい、痛い、上がらない」 こういったお悩みはありませんか? 今回のブログをご覧になることで、術後に左腕がだるい、痛い、上がらない辛い症状を解消することができます。 お悩みの方の参考になりましたら幸いです。 皆さ... -
院長コラム
週3で頭痛…その原因は巻き肩かも。巻き肩チェック法と巻き肩改善ストレッチ
皆さんこんにちは。 兵庫県姫路市で鍼灸整骨院を営んでおります、つぼき鍼灸整骨院の坪木です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、来院された女性から、「頭痛がひどい…」とお悩みのご相談があったからです。詳しく聞いて見ると、週に3日は頭... -
院長コラム
寝違いで首が回らない 湿布を貼っても解消しない寝違い 湿布に頼らないで寝違いを早く治す回復法とは
皆さんこんにちは。 兵庫県姫路市で鍼灸整骨院を営んでおります、つぼき鍼灸整骨院の坪木です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、家業で自動車修理のお仕事をされている女性から、首を寝違えて、首が回らない…とお悩みのご相談があったか... -
お知らせ・イベント
6月26日(月)に、姫路市網干区で、”肩こり解消講座”を開催します!
みなさま こんにちは 兵庫県姫路市でつぼき鍼灸整骨院を開業しております、院長の坪木心吾です。 このたび、姫路市網干区で肩こりを簡単に解消する講座を開催することが決定しました。 肩こりで、このようなお悩みをお持ちの方は是非ご参加ください...
