肩こり・首の痛み– tag –
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院長コラム
慢性的な肩こりを解消して仕事をあと10年頑張りたい。そんな人のための肩こり解消ストレッチとは?
慢性的な肩こりを解消して、仕事をあと10年は頑張りたい! こういったお悩みはありませんか? 今回のブログをご覧になることで、慢性的な肩こりの辛い症状を解消することができます。 お悩みの方の参考になりましたら幸いです。 皆さんこんにちは。 ... -
院長コラム
長時間のマスク着用で肩こり。そんな時の簡単な肩こり解消法とは
長時間マスクをしていると肩こりが起こる。 こういったお悩みはありませんか? 今回のブログをご覧になることで、長時間のマスク着用による辛い肩こり症状を解消することができます。 お悩みの方の参考になりましたら幸いです。 皆さんこんにちは。 兵... -
院長コラム
年末年始に寝違いを起こしてしまった時の対処法
みなさまこんにちは。兵庫県姫路市でつぼき鍼灸整骨院を開業しております、坪木心吾です。 もうすぐ2022年が終わりますね。 もし、年末年始に寝違いを起こしてしまった場合の対処法について、ブログを書かせていただきます。最後までご覧くださ... -
院長コラム
年末に手首の腱鞘炎で大掃除ができない。そんな場合の治し方とは!?
年末に、手首が痛くて大掃除ができない… こういったお悩みはありませんか? 今回のブログをご覧になることで、手首の腱鞘炎の辛い症状を解消することができます。 お悩みの方の参考になりましたら幸いです。 皆さんこんにちは。 兵庫県姫路市で鍼灸... -
院長コラム
歯の痛みから肩こりが起こる。そんな時の応急処置とは!?
歯が痛くて肩がこる… こういったお悩みはありませんか? 今回のブログをご覧になることで、「歯が痛くて肩がこる」辛い症状を解消することができます。お悩みの方の参考になりましたら幸いです。 皆さんこんにちは。 兵庫県姫路市で鍼灸整骨院を営ん... -
院長コラム
寒くなると首の痛み、手のしびれが出る。その治し方とは!?
寒くなると首が痛くなる。手がしびれる。 こういったお悩みはありませんか? 今回のブログをご覧になることで、首の痛み、手のしびれの辛い症状を解消することができます。 お悩みの方の参考になりましたら幸いです。 皆さんこんにちは。 兵庫県姫路... -
院長コラム
肩こりとストレスって関係あるの?誰でもできる簡単な肩こり解消法とは?
「仕事でストレスが溜まると肩がこる。」 「土日も休まず仕事したら肩がこる」 最近、このようなお悩みを聞くことがありました。 今回のブログをご覧になることで、ストレスからくるひどい肩こりの症状でお悩みの方へ お役に立てると考えていま... -
院長コラム
寝れないほどのひどい肩こり…肩こり解消ポイントとは!?
「ひどい肩こりで夜熟睡できない。」 「ひどい肩こりで夜、目が覚める」 「前かがみになることが多いから肩がこるのですか?」 最近、このようなお悩みを聞くことがありました。 今回のブログをご覧になることで、寝れないほどのひどい肩こり... -
院長コラム
頸肩腕症候群セルフチェックの方法と、首痛、腕のしびれを軽減するセルフケアとは!?
「長時間座って仕事していると、首が痛くなり腕がしびれてくる。」 「夜、寝ていても痛みやしびれがあり、辛くなる」 「整形外科で診断してもらったが、痛み止めだけでは不安。」 最近、このようなお悩みを聞くことがありました。 今回のブログを... -
院長コラム
肩こりひどい…マッサージでは効かない時の肩こり解消ストレッチとは!?
日中、神経を使いすぎるとひどい肩こりが起こる こういったお悩みはありませんか? 今回のブログをご覧になることで、肩こりの辛い症状を解消することができます。 お悩みの方の参考になりましたら幸いです。 皆さんこんにちは。 兵庫県姫路市...
