肩こり・首の痛み– tag –
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院長コラム
寒い冬の季節、40歳代の女性に起こった肩こりと頭痛。自宅やオフィスで簡単にできるツボ押し3選
皆さん、こんにちは。兵庫県姫路市 つぼき鍼灸整骨院 坪木です。 2024年年末から2025年にかけて、ここ近年例にないほど寒い季節になってきましたね。 日中は暖かい日があるものの、姫路市では朝晩の外気温が0度の日もあります。 外は冷た... -
院長コラム
冬、女性に起こった首こりと頭痛。自宅で簡単にできるストレッチと鍼灸師がお伝えするツボ
皆さん、こんにちは。兵庫県姫路市 つぼき鍼灸整骨院 坪木です。 ここ近年では例にないほど寒い季節になってきましたね。 外は冷たい風が吹き、家の中でも肩や首が凝ってしまう…そんな経験はありませんか? 特に忙しい毎日を送る女性の皆... -
院長コラム
腕が上がらない…四十肩に悩む40歳代男性へ座ったままできる、湿布に頼らない座ったままできる治し方
みなさま こんにちは。兵庫県姫路市でつぼき鍼灸整骨院を営んでおります、院長の坪木心吾です。 12月に入ると一段と寒さが増しましたね。この寒い時期にさまざまな症状を訴えて来院される方が増えています。 このたびなぜこのようなブログを... -
院長コラム
30歳代女性に起こった左肩の五十肩。その理由とストレッチ方法
みなさまこんにちは。兵庫県姫路市 つぼき鍼灸整骨院 坪木です。 この度、「腕を上げると痛い」「左肩が怖くて使えない」「左肩がだるい」「ずっと違和感がある」 とお悩みだった30歳代女性が来院されました。 お体を見させていただ... -
お知らせ・イベント
肩こりから働く人を守る!11月22日、姫路市網干区で『肩こり解消講座』を開催します。
厚生労働省の調査によると、病気やケガ等で自覚症状のある人のうち、症状別では男女ともに第2位が「肩こり」であるという。 https://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/k-tyosa/k-tyosa10/3-1.html 全国の就業者1万人を対象に行われた調査による... -
院長コラム
「肩こりで右手がしびれる」30歳代女性が簡単に取り組めるストレッチを紹介
肩こりで右手がしびれるのはなぜ? みなさまこんにちは。兵庫県姫路市にある つぼき鍼灸整骨院 坪木です。 この度、このブログを書いたきっかけは当院に来院された30歳代女性からこのようなお悩みのご相談をお聞きしたから... -
院長コラム
ゴルフで右肩上部を痛めた40代男性の場合、効くストレッチ方法3選
みなさま、こんにちは。兵庫県姫路市にある、つぼき鍼灸整骨院の坪木です。 スポーツの秋。涼しくなり、体を動かすのが気持ち良い季節になりましたね。ゴルフは多くの方に愛されるスポーツですが、最近「肩が痛くてプレーがつらい」と感じることは... -
院長コラム
30歳代男性に起こった五十肩。その意外な理由と対処法
みなさまこんにちは。兵庫県姫路市 つぼき鍼灸整骨院 坪木です。 この度、「左肩がだるい」「左肩がムズムズして気持ちわるい」「左肩のだるさで寝付けない」とお悩みだった 30歳代男性が来院されました。 お体を見させていただくと左肩が... -
院長コラム
受験生必見!男子高校生のひどい肩こり。座りながらできるストレッチとは
こんにちは。兵庫県姫路市でつぼき鍼灸整骨院を開業しております、院長の坪木心吾です。 このブログを投稿したきっかけなんですが大学受験を控えている18歳の男子高校生(Aくん)が肩こりにお悩みで お母様とご一緒に来院なさいました。... -
院長コラム
肩こりが睡眠障害と関わりがある理由とその対処法について
肩こりで夜何度も目が覚める、スッキリ感がないとお悩みだった女性患者さんが改善した理由 こんにちは。兵庫県姫路市でつぼき鍼灸整骨院を開業しています、坪木心吾です。 この度は「2-3ヶ月前から夜寝るときに首や肩周りがしんどくて…...
