院長コラム– category –
-
院長コラム
30歳代女性に起こった左肩の五十肩。その理由とストレッチ方法
みなさまこんにちは。兵庫県姫路市 つぼき鍼灸整骨院 坪木です。 この度、「腕を上げると痛い」「左肩が怖くて使えない」「左肩がだるい」「ずっと違和感がある」 とお悩みだった30歳代女性が来院されました。 お体を見させていただ... -
院長コラム
「肩こりで右手がしびれる」30歳代女性が簡単に取り組めるストレッチを紹介
肩こりで右手がしびれるのはなぜ? みなさまこんにちは。兵庫県姫路市にある つぼき鍼灸整骨院 坪木です。 この度、このブログを書いたきっかけは当院に来院された30歳代女性からこのようなお悩みのご相談をお聞きしたから... -
院長コラム
ゴルフで右肩上部を痛めた40代男性の場合、効くストレッチ方法3選
みなさま、こんにちは。兵庫県姫路市にある、つぼき鍼灸整骨院の坪木です。 スポーツの秋。涼しくなり、体を動かすのが気持ち良い季節になりましたね。ゴルフは多くの方に愛されるスポーツですが、最近「肩が痛くてプレーがつらい」と感じることは... -
院長コラム
令和6年の播州秋祭りで屋台を担いで腰痛…そんな時、即効性があるストレッチ3選
「秋祭りで屋台を担いで腰が痛い。」 「秋祭りで屋台を担いだ後、数日間、全身筋肉痛が続いている。」 「秋祭りで屋台を担いでから足腰がだるい。」 もし、このようなお悩みをお持ちの方がいらっしゃるなら、その辛さを痛感されているかもしれ... -
院長コラム
寒暖差が激しい10月、体調不良を防ぐにはセロトニンがカギとなる!
こんにちは。つぼき鍼灸整骨院 坪木です。 秋が深まる10月、日中は暑くても朝夕は急に冷え込むことが多くなりますね。この寒暖差によって体調がすぐれない方も多いのではないでしょうか? あなたも、少し疲れが溜まっていないか心配です。... -
院長コラム
30歳代男性に起こった五十肩。その意外な理由と対処法
みなさまこんにちは。兵庫県姫路市 つぼき鍼灸整骨院 坪木です。 この度、「左肩がだるい」「左肩がムズムズして気持ちわるい」「左肩のだるさで寝付けない」とお悩みだった 30歳代男性が来院されました。 お体を見させていただくと左肩が... -
院長コラム
残暑厳しい今こそ知りたい!秋の夏バテ対策で元気な毎日を取り戻す方法
こんにちは。つぼき鍼灸整骨院 坪木です。 今年の夏も暑かったですね。9月中旬を過ぎても気温は35度を超える日が続いており、まだまだ残暑が厳しい状況です。 こうした暑さの中、体調がすぐれない方も多いのではないでしょうか? あなたも、... -
院長コラム
受験生必見!男子高校生のひどい肩こり。座りながらできるストレッチとは
こんにちは。兵庫県姫路市でつぼき鍼灸整骨院を開業しております、院長の坪木心吾です。 このブログを投稿したきっかけなんですが大学受験を控えている18歳の男子高校生(Aくん)が肩こりにお悩みで お母様とご一緒に来院なさいました。... -
院長コラム
冷房で足がだるくなる。クーラー病が起こる理由と簡単に取り組めるセルフケアとは
みなさまこんにちは。 兵庫県姫路市 つぼき鍼灸整骨院 坪木です。 昨年(2023年)は史上最高に暑い夏となりましたが、今年(2024年)は昨年を超えるほど暑い夏となり、全国各地で40度に迫る暑さが続いています。 夏の毎日、熱中症警戒ア... -
院長コラム
強い台風10号最接近。気象病(頭痛、めまい、吐き気)になりやすい人へ。今から事前に対策できること。
皆さんこんにちは。 兵庫県姫路市で鍼灸整骨院を営んでおります、つぼき鍼灸整骨院の坪木です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、現在「強い台風10号が週半ばから週末にかけて近畿地方に最接近する」と報道されています。 ...
