院長コラム– category –
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姫路市の治療家がお伝えする、お盆休み中にぎっくり腰を起こした場合の対処法
みなさん、こんにちは。兵庫県姫路市 つぼき鍼灸整骨院 坪木です。 お盆休みを楽しみにしている方も多いのではないでしょうか。 せっかくの休暇なのに、ぎっくり腰になってしまったら大変ですよね。 実は私の弟が先月、一足早く休暇をも... -
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2024年酷暑のクーラー病対策。頭痛、めまい、体のだるさの治し方
皆さま こんにちは。 兵庫県姫路市 つぼき鍼灸整骨院 坪木です。 毎日、全国各地で40度近い気温になっていると報道されていますね。これほどの酷暑が続くと、外出すらできず、1日冷房が効いた部屋で過ごす方が多いと思います。 涼し... -
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鍼灸師がお伝えする、乗り物酔いを防ぐためのツボ3選
みなさまこんにちは。 つぼき鍼灸整骨院 坪木です。 夏休みで長期の休暇が取れる方は、家族や友人と一緒に遠出をされる方も多いでしょう。 しかし、乗り物酔いが心配で楽しいはずの旅行が憂鬱に感じられることもありますよね。 そこで今... -
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簡単な熱中症対策。姫路市の治療家がお伝えする熱中症対策の効果的な方法
みなさまこんにちは。つぼき鍼灸整骨院 坪木です。 毎日、30度を超える暑さで、熱中症警戒アラートが発令されて、全国各地で熱中症の救急搬送される報道もなされています。 一度熱中症にかかかると簡単に解消せず後遺症に悩まされる... -
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感音性難聴の男子高校生。右耳の難聴を改善できた理由とセルフケアについて
こんにちは、兵庫県姫路市でつぼき鍼灸整骨院を開業しています、坪木心吾です。 この度は「右耳が聞こえにくい」「耳鼻科で感音性難聴と診断された」「頭痛や背中の痛みがある」「特に高音域が聞こえにくい」などの症状に悩んでいた男子高校生が来... -
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顎関節症 口を大きく開けたら痛む。マウスピースと併用して行いたいセルフケア
「口を大きく開けたら顎が痛い」「ご飯が食べにくい」「肩こりがあると顎が痛くなる」など顎関節症の症状でお悩みはありませんか? 今回のブログをご覧になることで顎関節症の辛い症状を解消することができます。 お悩みの方の参考になりましたら幸... -
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肩こりが睡眠障害と関わりがある理由とその対処法について
肩こりで夜何度も目が覚める、スッキリ感がないとお悩みだった女性患者さんが改善した理由 こんにちは。兵庫県姫路市でつぼき鍼灸整骨院を開業しています、坪木心吾です。 この度は「2-3ヶ月前から夜寝るときに首や肩周りがしんどくて…... -
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田植えシーズンに農作業で起こる腰痛。腰痛対策ストレッチとは
・田植えの準備をしていて腰が痛くなった。 ・田植えシーズンの前後は疲れて腰が痛くなりやすい ・田植えシーズンは腰が曲がったままになり伸びにくくなる。 こういったお悩みはありませんか? 今回のブログをご覧になることで、田植えの農作業... -
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腰椎椎間板ヘルニア 手術後数年で腰痛が再発。歩けない場合のストレッチ方法
こんにちは。兵庫県姫路市 つぼき鍼灸整骨院 坪木です。 なぜ今回このようなブログを投稿したといいますと、来院された50歳代の女性からご相談をいただいたからです。 「6年前に腰椎椎間板ヘルニアの手術をして数年間は調子が良かった。しかし... -
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20歳代の娘が五月病になったとき、母が一緒に取り組めること
こんにちは。兵庫県姫路市 つぼき鍼灸整骨院 坪木です。 ゴールデンウィークが終わりカレンダーを見るとこの先7月中旬まで祝日がないことにがっかりされた方もいらっしゃるのではないでしょうか? 家族やご友人と楽しく過ごしたゴールデンウ...
