院長コラム– category –
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不調は自律神経の乱れ？自律神経を整える方法とは？
こんにちは つぼき鍼灸整骨院 坪木です。 このブログを書いたきっかけなんですが、来院された患者様からご相談をいただいたからです。「病院で診てもらっても異常なしと言われる。私のこの不調って自律神経からですか」というご相談を複数の方か... -
五十肩で夜右肩がひどく痛む場合、ひどい痛みを寝ながら解消する方法
みなさまこんにちは。 兵庫県姫路市 つぼき鍼灸整骨院の坪木です。 今回、このブログを書いたきっかけなんですが、来院された女性患者さまからご相談をいただいたからです。「1ヶ月前から右肩が痛む。右手が背中に回せない」とお悩みでした。 詳... -
肩こりの女性。薬やマッサージ機に頼らず、座ったままできるストレッチとは
皆さん、こんにちは。つぼき鍼灸整骨院の坪木です。 朝夕の気温が１０度を下回ってくると肌寒さで身震いがしてついつい力が入ってしまい肩こりが起こりやすくなりますね。 専業主婦の皆さんは家事や育児や介護などで終わりがなく毎日忙しいです... -
稲刈りで起こった腰痛。そんな時、座りながらすぐ効くストレッチとは
・急ピッチで稲刈りをしていて腰が痛くなった。 ・稲刈り時期の前後は疲れて腰が痛くなりやすい ・稲刈り時期は腰が伸びにくくなる。 こういったお悩みはありませんか？ 今回のブログをご覧になることで、秋の収穫（稲刈り時期）の農作業によるつら... -
座って立ち上がると右側の腰痛で腰が伸びない時、座りながらできるストレッチとは。
皆さんこんにちは。 兵庫県姫路市で鍼灸整骨院を営んでおります、つぼき鍼灸整骨院の坪木です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、以前、朝起きの腰痛でお悩みだった男性患者さんがその後すっかり良くなり、趣味の散歩やヨットを楽しんでお... -
40代男性が減量して慢性的な腰痛を改善できたストーリー
皆さんこんにちは。 兵庫県姫路市で鍼灸整骨院を営んでおります、つぼき鍼灸整骨院の坪木です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、男性（Aさん）から「慢性的な腰痛に加えて月に1回ギックリ腰が起こる」と、お悩みの相談がありました... -
秋の体調不良は寒暖差疲労のせい？不調を解消する方法とは？
皆さんこんにちは。 兵庫県姫路市で鍼灸整骨院を営んでおります、つぼき鍼灸整骨院の坪木です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、来院された患者さんが、 「朝夕涼しくなると体がだるくて鼻炎気味。毎年秋になると起こるんです。」と... -
左股関節の急な痛み。座って立ったらすぐ歩けない。…そんな時のストレッチとは。
皆さんこんにちは。 兵庫県姫路市で鍼灸整骨院を営んでおります、つぼき鍼灸整骨院の坪木です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、来院された患者さんが、「左の股関節が痛い。座って立った時、痛くて歩けない」と、お悩みの相談があ... -
車から降りたら片足だけ足のしびれ…そんな時のストレッチ方法
皆さんこんにちは。 兵庫県姫路市で鍼灸整骨院を営んでおります、つぼき鍼灸整骨院の坪木です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、来院された患者さんが、 「車を運転して、下車した時に右足全体がビビビビーっと電気が走ったように右足... -
夏の疲れで足がつる。そんな時の食べ物とストレッチとは！？
皆さんこんにちは。 兵庫県姫路市で鍼灸整骨院を営んでおります、つぼき鍼灸整骨院の坪木です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、来院された60歳代の男性患者（Kさん）が、「夏の疲れからか、足がよくつる」と、お悩みの相談がありま...
