坪木 心吾– Author –
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院長コラム
「ゴールデンウィークに寝違えて首が左に回らない…」連休明けには解消したい場合のストレッチ
みなさまこんにちは。兵庫県姫路市にある、つぼき鍼灸整骨院 坪木心吾です。 このブログを書いたきっかけなんですが、当院に営業で訪ねて来られた40歳代の女性から「今朝起きたら首が左に回らない」とお悩みを打ち明けていただいた... -
地域・社会活動
【CSR活動】のぎ保育園に熱中症対策の飲み物としてスポーツドリンクを寄付しました
皆様こんにちは。兵庫県姫路市にある つぼき鍼灸整骨院の坪木です。 5月に入り、暖かい日が増えてきました。 「まだまだ春なのに熱中症対策なんて早い」と思われるのも無理はないと思います。 しかし天気予報では「春から... -
お知らせ・イベント
肩こりから働く人を守る!5月23日(金)、姫路市網干区で『肩こり解消講座』を開催します。
厚生労働省の調査によると、病気やケガ等で自覚症状のある人のうち、症状別では男女ともに第2位が「肩こり」であるという。 https://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/k-tyosa/k-tyosa10/3-1.html 全国の就業者1万人を対象に行われた調... -
地域・社会活動
本柳寺網干保育園に熱中症対策としてスポーツドリンクを寄付しました
皆さま、こんにちは。兵庫県姫路市のつぼき鍼灸整骨院、坪木です。 春の陽気が心地よい季節となりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 まだ4月なのに「まだ熱中症対策には早いのでは?」と感じられる方もいらっしゃるかもしれま... -
院長コラム
50歳代男性がぎっくり腰を何度も繰り返す場合の正しい予防法
こんにちは。兵庫県姫路市にある、つぼき鍼灸整骨院 坪木です。 このブログを書いた理由はぎっくり腰で来院された男性患者さまから「ぎっくり腰を何度も繰り返す。仕事どころか歩くのもままならない」と辛いお悩みを聞かせていただいたからで... -
院長コラム
春先、50歳代女性に起こったふわふわしためまい。実際に効果があった方法と対処法をご紹介
みなさまこんにちは。兵庫県姫路市にある、つぼき鍼灸整骨院 坪木です。 春の訪れとともに、体調の変化を感じやすい季節になりました。 すっかり春になって暖かくなったと思ったら急に寒くなったり、1日の間でも温度差が激しかった... -
院長コラム
股関節が右だけ痛い60歳代女性。「手術は避けたい」場合の寝ながらできる簡単ストレッチ5選
こんにちは。兵庫県姫路市 つぼき鍼灸整骨院 院長 坪木です。 今回は股関節の右だけ痛い場合の対処法についてご紹介させていただきます。 「股関節が右だけ痛い。手術を勧められたけど避けたい」というお悩みで60歳代の女性が来院されまし... -
院長コラム
ゴルフの練習後、背中の真ん中が痛む。そんな時寝ながらできるストレッチ
こんにちは。兵庫県姫路市 つぼき鍼灸整骨院 坪木心吾です。 気候が暖かくなって外出すると気持ちがいいですね。そこでゴルフに行かれた患者様がいらっしゃいました。 「ゴルフの練習後に背中の真ん中が痛む」とお困りで来... -
お知らせ・イベント
旭陽公民館にて『腰痛解消講座』を開催しました
みなさまこんにちは。兵庫県姫路市 つぼき鍼灸整骨院 院長 坪木心吾です。 2025年3月28日(金曜日)14時より、姫路市網干区坂上にある姫路市立旭陽(きょくよう)公民館にて無料の『腰痛解消講座』を開催させていただきました。 姫路市... -
院長コラム
寒暖差でぎっくり背中。背中が固まって動かせない時の治し方
こんにちは。兵庫県姫路市にあるつぼき鍼灸整骨院 坪木です。 急に寒くなったり暖かくなったり寒暖差が激しいですね。 この春先、テレビやネットなどで「ぎっくり背中」というワードを聞くことが多くなりました。当院に来院される患者さ...
