坪木 心吾– Author –
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姫路市社会福祉協議会へ手指消毒用アルコール5Lとマスク500枚を寄付させて頂きました
こんにちは。兵庫県姫路市網干区にある、つぼき鍼灸整骨院 坪木です。 インフルエンザの猛威と過去最多の感染者数 昨年末から全国的にインフルエンザが流行し、現在姫路市では「インフルエンザ警報」が発令されています。 厚... -
真冬、30歳代の女性に起こった肩こりと頭痛。自宅やオフィスで簡単にできるストレッチ3選
皆さん、こんにちは。兵庫県姫路市 つぼき鍼灸整骨院 坪木です。 2024年年末から2025年にかけて、ここ近年例にないほど寒い季節になってきましたね。 最強の寒気が日本列島を襲って、姫路市でも外気温は氷点下となっております。 外は... -
冬、女性に起こった首こりと頭痛。自宅で簡単にできるストレッチと鍼灸師がお伝えするツボ
皆さん、こんにちは。兵庫県姫路市 つぼき鍼灸整骨院 坪木です。 ここ近年では例にないほど寒い季節になってきましたね。 外は冷たい風が吹き、家の中でも肩や首が凝ってしまう…そんな経験はありませんか？ 特に忙しい毎日を送る女性の皆... -
ストレートネックが引き起こす頭痛の秘密。忙しい40歳代女性のための即効性ある治し方
みなさま、こんにちは。兵庫県姫路市網干区にある、つぼき鍼灸整骨院の坪木です。 今日は、皆様の健康を心からお気遣いする気持ちを込めて、大切なお話をさせていただきたいと思います。 最近、当院に来院された40歳代の女性... -
年末に左側の坐骨神経痛でお悩みの主婦の方へ、寝たままできるストレッチ3選
こんにちは。兵庫県姫路市網干区にある、つぼき鍼灸整骨院を営んでおります院長の坪木心吾です。 今回は、家事や畑仕事で左側の坐骨神経痛を発症した女性の症例をもとに、その症状と対処法についてお伝えします。 12月に入り寒さが本格... -
働く人を睡眠障害から守る！2025年1月24日（金）「無料睡眠改善講座」を開催します
厚生労働省が令和３年に行った健康実態調査によると、睡眠時間のとれている度合いについて「夜間、睡眠途中に目が覚めて困った。」が 男女ともに約44%であるという。 https://www.mhlw.go.jp/content/11131500/000904748.pdf また、「日中、眠気を感じ... -
腕が上がらない…四十肩に悩む40歳代男性へ座ったままできる、湿布に頼らない座ったままできる治し方
みなさま こんにちは。兵庫県姫路市でつぼき鍼灸整骨院を営んでおります、院長の坪木心吾です。 12月に入ると一段と寒さが増しましたね。この寒い時期にさまざまな症状を訴えて来院される方が増えています。 このたびなぜこのようなブログを... -
顔面神経麻痺で「顔が動かせない」場合、注意を要する症状とリハビリのやり方をご紹介
皆さま、こんにちは。兵庫県姫路市のつぼき鍼灸整骨院の坪木です。 この度、「右目が閉じられない」「口が動かしにくい」と訴えて来院された女性患者様がいらっしゃいました。 幸い症状は快方に向かいましたが、顔面神経麻痺は、ごくまれに... -
30歳代女性に起こった左肩の五十肩。その理由とストレッチ方法
みなさまこんにちは。兵庫県姫路市 つぼき鍼灸整骨院 坪木です。 この度、「腕を上げると痛い」「左肩が怖くて使えない」「左肩がだるい」「ずっと違和感がある」 とお悩みだった30歳代女性が来院されました。 お体を見させていただ... -
肩こりから働く人を守る！11月22日、姫路市網干区で『肩こり解消講座』を開催します。
厚生労働省の調査によると、病気やケガ等で自覚症状のある人のうち、症状別では男女ともに第2位が「肩こり」であるという。 https://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/k-tyosa/k-tyosa10/3-1.html 全国の就業者1万人を対象に行われた調査による...
