坪木 心吾– Author –
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院長コラム
車から降りたら片足だけ足のしびれ…そんな時のストレッチ方法
皆さんこんにちは。 兵庫県姫路市で鍼灸整骨院を営んでおります、つぼき鍼灸整骨院の坪木です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、来院された患者さんが、 「車を運転して、下車した時に右足全体がビビビビーっと電気が走ったように右足... -
地域・社会活動
敬老の日イベントにて遊びの講師を務めました。
みなさま こんにちは。兵庫県姫路市でつぼき鍼灸整骨院を開業しております、坪木心吾です。 当院が2013年の開院当初からの取り組み「子どもの成長発達をサポートする活動」について、姫路市勝原区にある私立のぎ保育園から依頼を受け、敬老の日に... -
院長コラム
夏の疲れで足がつる。そんな時の食べ物とストレッチとは!?
皆さんこんにちは。 兵庫県姫路市で鍼灸整骨院を営んでおります、つぼき鍼灸整骨院の坪木です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、来院された60歳代の男性患者(Kさん)が、「夏の疲れからか、足がよくつる」と、お悩みの相談がありま... -
院長コラム
朝起きの腰痛…「ワンちゃんと散歩がしたい!」場合、すぐ効くストレッチ3選
・朝起きた時に腰痛がある。 ・朝目が覚めてから腰痛で起き上がれない。 ・朝、洗面所で中腰になったとき、腰痛でかがめない。 こういったお悩みはありませんか? 今回のブログをご覧になることで、朝起きた時の辛い腰痛の症状を解消することができ... -
院長コラム
祭り屋台を担いで腰痛になった時、すぐ効くストレッチ3選
・祭り屋台を担ぐと腰が痛い。 ・祭り屋台を担ぐと全身が筋肉痛を起こす ・祭りが終わってから疲労が抜けない。 このようなお悩みはありませんか? 今回のブログをご覧になることで、秋祭りで屋台を担いで腰痛が起こった場合、どのように解消したらいい... -
地域・社会活動
当院の取り組み「ペットボトルキャップ回収事業」で感謝状を頂きました。
みなさま こんにちは。兵庫県姫路市でつぼき鍼灸整骨院を開業しております、 坪木心吾です。 当院が2013年の開院当初からの取り組み「ペットボトル回収事業」を10年間続け、2023年8月20日に姫路広陵ライオンズクラブ様から感謝状を頂きました。... -
院長コラム
介護職の女性「急に左側の腰が痛い…」そんな時のストレッチとは
・介護職で長年腰痛に悩んでいる。 ・急に起こる左の腰が痛い。 ・痛みを取るだけの治療から解放されたい。 こういったお悩みはありませんか? 今回のブログをご覧になることで、介護職で左側の辛い腰痛の症状を解消することができます。 お悩みの方の参... -
院長コラム
腰痛で左足が上がりにくくなる…そんな時のストレッチとは?
・腰痛が起こると、左足が上がりにくくなる。 ・長時間同じ姿勢でいると腰が痛くなる。 ・痛みなく、自然に動けるようになりたい。 こういったお悩みはありませんか? 今回のブログをご覧になることで、腰痛で左足が上がりにくくなる症状を解消すること... -
院長コラム
姫路市網干区で9月29日(金)に”無料肩こり解消講座”を開催します。
みなさま こんにちは 兵庫県姫路市でつぼき鍼灸整骨院を開業しております、院長の坪木心吾です。 このたび、姫路市網干区で肩こりを簡単に解消する講座を開催することが決定しました。 肩こりで、このようなお悩みをお持ちの方は是非ご参加ください... -
院長コラム
お盆休み中にぎっくり腰…病院や薬に頼らない治し方とは?
皆さんこんにちは。 兵庫県姫路市で鍼灸整骨院を営んでおります、つぼき鍼灸整骨院の坪木です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、最近、複数の方から「最近、夏の疲れが溜まって腰痛が気になる…思うように動けない」とお悩みのご相談があ...
