坪木 心吾– Author –
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院長コラム
五十肩で夜右肩がひどく痛む場合、ひどい痛みを寝ながら解消する方法
みなさまこんにちは。 兵庫県姫路市 つぼき鍼灸整骨院の坪木です。 今回、このブログを書いたきっかけなんですが、来院された女性患者さまからご相談をいただいたからです。「1ヶ月前から右肩が痛む。右手が背中に回せない」とお悩みでした。 詳... -
院長コラム
肩こりの女性。薬やマッサージ機に頼らず、座ったままできるストレッチとは
皆さん、こんにちは。つぼき鍼灸整骨院の坪木です。 朝夕の気温が10度を下回ってくると肌寒さで身震いがしてついつい力が入ってしまい肩こりが起こりやすくなりますね。 専業主婦の皆さんは家事や育児や介護などで終わりがなく毎日忙しいです... -
お知らせ・イベント
姫路市網干区の企業様向けに「腰痛解消講座」を開催しました
皆様こんにちは。つぼき鍼灸整骨院 坪木です。 厚生労働省の調査によると男性が抱える自覚症状の第1位が「腰痛」、女性の第二位が「腰痛」との調査結果があります。腰痛はもはや国民病と言っても過言ではありません。 2019年に厚生労働省が実... -
院長コラム
稲刈りで起こった腰痛。そんな時、座りながらすぐ効くストレッチとは
・急ピッチで稲刈りをしていて腰が痛くなった。 ・稲刈り時期の前後は疲れて腰が痛くなりやすい ・稲刈り時期は腰が伸びにくくなる。 こういったお悩みはありませんか? 今回のブログをご覧になることで、秋の収穫(稲刈り時期)の農作業によるつら... -
お知らせ・イベント
11月24日(金)、姫路市網干区で無料の腰痛解消講座を開催することが決定しました
みなさま こんにちは 兵庫県姫路市 つぼき鍼灸整骨院の坪木心吾です。 このたび、令和5年11月24日(金)、姫路市網干区で無料の腰痛解消講座を開催することが決定しました。 腰痛でこのようなお悩みをお持ちの方は是非ご参加くだ... -
院長コラム
座って立ち上がると右側の腰痛で腰が伸びない時、座りながらできるストレッチとは。
皆さんこんにちは。 兵庫県姫路市で鍼灸整骨院を営んでおります、つぼき鍼灸整骨院の坪木です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、以前、朝起きの腰痛でお悩みだった男性患者さんがその後すっかり良くなり、趣味の散歩やヨットを楽しんでお... -
院長コラム
40代男性が減量して慢性的な腰痛を改善できたストーリー
皆さんこんにちは。 兵庫県姫路市で鍼灸整骨院を営んでおります、つぼき鍼灸整骨院の坪木です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、男性(Aさん)から「慢性的な腰痛に加えて月に1回ギックリ腰が起こる」と、お悩みの相談がありました... -
院長コラム
秋の体調不良は寒暖差疲労のせい?不調を解消する方法とは?
皆さんこんにちは。 兵庫県姫路市で鍼灸整骨院を営んでおります、つぼき鍼灸整骨院の坪木です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、来院された患者さんが、 「朝夕涼しくなると体がだるくて鼻炎気味。毎年秋になると起こるんです。」と... -
お知らせ・イベント
姫路市網干区にて”肩こり解消講座”を開催しました。
こんにちは 兵庫県姫路市網干区 つぼき鍼灸整骨院 院長の坪木心吾です。 令和5年9月29日(金曜日)網干市民センターにて、『肩こり解消講座』を開催いたしました。 網干市民センターホームページより まだ残暑厳しいこの時期なのに... -
院長コラム
左股関節の急な痛み。座って立ったらすぐ歩けない。…そんな時のストレッチとは。
皆さんこんにちは。 兵庫県姫路市で鍼灸整骨院を営んでおります、つぼき鍼灸整骨院の坪木です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、来院された患者さんが、「左の股関節が痛い。座って立った時、痛くて歩けない」と、お悩みの相談があ...
