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腰痛セルフケア　仙腸関節・腰より少し下が痛い時の対処法 （動画） 【腰痛セルフケア（仙腸関節・腰より少し下が痛い時の対処法）】   投稿しました。   腰痛を訴えて来院された患者さまの状態を詳しく伺うと、   実際は腰より下にある仙腸関節が不調をき...

「平成の終わりから数年間、腰痛が続いている」   「腰痛で、立ち上がり、寝返りなどの動き始めに”よっこらしょ”と踏ん張らないと動けない」   「長時間歩くと腰が痛くなってしんどい」   こういったお悩みはありませんか？   今回のブログをご覧になるこ...

「お酒飲むと身体が硬く感じる」       「腰が重いとゴルフのスイングがうまくできない」             「ゴルフ場のグリーンを歩いているとふくらはぎが固くなる」       こういったお悩みはありませんか？       今回のブログをご覧になることで、このよ...

「出産してから腰痛が起こる」       「子どもを抱っこしていたら、反り腰になった。」       「仰向けで寝ていると腰に手のひらが入るのが気になる」       こういったお悩みはありませんか？       今回のブログをご覧になることで、反り腰による腰痛を...

腰痛　治し方　座りながら　腰痛原因　すぐ　腰痛寝方　立ったまま　腰痛体操　腰痛ストレッチ　       「自宅で風呂掃除をしていて、腰を痛めた」       「高いところに物をしまおうとして両手を上げて、腰を痛めた」       「外に干した布団を取り入れよ...

このたび、腰痛を解消する講座を開催することが決定しました。     腰痛になりにくい身体づくりをしましょう！     ・家事や子育てで腰痛が続いている     ・辛い腰痛がなかなか治らない。     ・身体の歪みが気になる。     などのお悩みはありませんか？...

「田植えの準備にかかると腰痛が起こる」       「農機具を使っても、腰が痛くなる」       「事前に腰痛を予防するにはどうしたらいい？」       こういったお悩みはありませんか？       今回のブログをご覧になることで、農繁期の腰痛を解決することが...

youtube動画【農繁期の腰痛を簡単に解消する方法】       つぼき鍼灸整骨院　坪木です。       この度、youtube動画　       【農繁期の腰痛を簡単に解消する方法】を投稿しました。       田植え時期、腰痛でお悩みの方へ、お役に立てる内容となっており...

動画【立ち姿勢で腰痛…姿勢を簡単にリセットする方法】   つぼき鍼灸整骨院　坪木です。   youtube動画投稿しました。   立ち仕事で腰痛が起こる方へ、お役に立てる内容となっております。   症状にお悩みの方はぜひ最後までご覧になってください。   （鍼...

「学習塾の講師をしていて、立ちっぱなしだと腰痛が起こる」       「長時間歩くのも辛い腰痛がある。」       「立ったり座ったりすると腰が痛む」       こういったお悩みはありませんか？       今回のブログをご覧になることで、腰痛を解決することが...