坪木 心吾– Author –
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院長コラム
変形性股関節症 手術しないで治す方法とは
兵庫県姫路市で つぼき鍼灸整骨院を開業しております、 院長の坪木心吾です。 当院に来院なさる、50歳以上の方で、 ・歩くと股関節が痛い ・長時間座った状態で、いざ立とうとすると ・股関節が痛くてすぐに立てない ・整... -
院長コラム
【動画】50歳以上限定 変形性股関節症 手術しないで自分で治すストレッチ方法
youtube動画 50歳以上限定 変形性股関節症 手術しないで自分で治すストレッチ方法 兵庫県姫路市で つぼき鍼灸整骨院を開業しております、 院長の坪木心吾です。 この度、 【50歳以上限定 手術しないで自分で治す 変形性股関節症ストレッ... -
院長コラム
長時間同じ姿勢で起こる、つらい腰痛の治し方とは
兵庫県姫路市でつぼき鍼灸整骨院を開業しております、 坪木心吾です。 「同じ姿勢を続けていると、腰痛がひどくなる」というご意見を お聞きしました。 ・トラックの運転手で、一日中、座った姿勢でハンドルを握っている ・事務職で、一日中座ってパ... -
地域・社会活動
姫路市社会福祉協議会へ不織布マスク1000枚寄付しました
おはようございます。兵庫県姫路市で、つぼき鍼灸整骨院 を開業しております、坪木心吾です。 CSR活動(社会貢献活動)の一環で、姫路市社会福祉協議会に、 不織布マスク1000枚を寄付させて頂きました。 不織布マスクの寄付を受ける... -
セルフケア
YouTube体幹トレーニング動画を作成しました②
https://youtu.be/uEP6TMOhddU YouTube動画を作成しました 体幹トレーニング 体幹パフォーマンスアップメソッド②脇腹、太もも編 体幹トレーニングの基本的な方法について解説しています。 ケガを起こしにくい身体を作りたい、 ... -
お知らせ・イベント
リニューアルオープンし、綺麗なお花をいただきました。
こんにちは。 兵庫県姫路市でつぼき鍼灸整骨院を開業しております、 坪木心吾です。 2022年3月7日にリニューアルオープンしました。 患者さまに安心して来院してもらえるよう、コロナ感染症対策に特化した 治療院に生まれ変わりました。 ... -
セルフケア
動画を作成しました 【体幹トレーニング ①基礎のき編】
https://youtu.be/TLd-hesois8 兵庫県姫路市で つぼき鍼灸整骨院を開業しております、 院長の坪木心吾です。 今回は体幹を鍛えるトレーニングの方法についての動画を作成しました。 これから、体幹を鍛えたい方にはお力になれると思いま... -
お知らせ・イベント
リニューアルオープン!2022.3.7~
リニューアルオープン! 2022年3月7日(月)~ 患者様が安心して来院できるよう、 コロナ感染症対策に特化した、 完全個室の治療院に生まれ変わりました。 お身体の辛い症状や不調でお悩みなら、 今すぐご予約をお取りください。 ... -
院長コラム
頸のコリ解消法【YouTube動画】
兵庫県姫路市でつぼき鍼灸整骨院を開業しております、 院長の坪木心吾です。 この度、頸のコリ解消法についての動画を作成しました。 お時間許すときに視聴して頂けると幸いです。 https://youtu.be/KcePprs94YM -
院長コラム
肩こり解消グッズや、マッサージに頼らなくても 肩こりを解消できた秘訣
「ちょっとした心がけで、肩こりが良くなった!」 という患者さまの声をご紹介します。 兵庫県姫路市でつぼき鍼灸整骨院を開業しております、 坪木心吾です。 このたびは、ちょっとした心がけで肩こりが軽減できた 方法についてご紹介します。 辛い肩こり...
