院長コラム– category –
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腰部脊柱管狭窄症 手術後も残る足のしびれ。その解消ポイントとストレッチとは！？
皆さんこんにちは。 兵庫県姫路市で鍼灸整骨院を営んでおります、つぼき鍼灸整骨院の坪木です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、来院された60歳代の会社員、女性患者さん（Iさん）が、 「腰痛、足のしびれの腰部脊柱管狭窄症症状で2年前に... -
足のむくみ 解消グッズに頼らなくても足のむくみを一瞬でとる方法
皆さんこんにちは。 兵庫県姫路市で鍼灸整骨院を営んでおります、つぼき鍼灸整骨院の坪木です。 このブログを書いたきっかけなんですけども、来院された40歳代の自営業、女性患者さん（YSさん）が、 「足の（ふくらはぎ）のむくみがあり、体が固い」と、... -
再発した膝の痛み…場所は左膝の外側。そんな時の効果的な膝痛ストレッチとは！？
膝の痛みが良くなったのに、また再発した… こういったお悩みはありませんか？ 今回のブログをご覧になることで、再発した膝の痛みの辛い症状を解消することができます。 お悩みの方の参考になりましたら幸いです。 皆さんこんにちは。 兵庫県姫路... -
腰部脊柱管狭窄症症状（歩けない、足のシビレ）。「手術はしたくない」時の対処法とは！？
腰痛と坐骨神経痛症状が辛い。整形外科で腰部脊柱管狭窄症と診断され手術を勧められた。どうすればいいの？ こういったお悩みはありませんか？ 今回のブログをご覧になることで、腰部脊柱管狭窄症の辛い症状を解消することができます。 お悩みの方の参考に... -
口を開けると顎がカクカク鳴って痛い。顎関節症と言われた場合のセルフケアとは！？
口を開けると顎がカクカク鳴って痛い。顎関節症と言われた。どうすればいいの？ こういったお悩みはありませんか？ 今回のブログをご覧になることで、顎関節症の辛い症状を解消することができます。 お悩みの方の参考になりましたら幸いです。 皆さん... -
子どもの腰痛は反り腰が関係していた！？反り腰チェック方法と反り腰改善ストレッチとは！？
子どもが腰を痛がる。これって反り腰が原因？ こういったお悩みはありませんか？ 今回のブログをご覧になることで、子どもの反り腰による腰痛を解消することができます。 お悩みの方の参考になりましたら幸いです。 皆さんこんにちは。 兵庫県姫路市で... -
なぜ股関節に痛みが起こる？変形性股関節症の治療とは？
股関節が痛い。歩くだけでも股関節が痛くなり家事にも支障が出る… こういったお悩みはありませんか？ 今回のブログをご覧になることで股関節の辛い痛みを解消することができます。 お悩みの方の参考になりましたら幸いです。 皆さんこんにちは。 兵庫... -
股関節が痛い。変形性股関節症を手術しないで治す運動療法とは？
歩くと股関節が痛い。股関節が突っ張る。変形性股関節症と言われて手術を勧められた。 こういったお悩みはありませんか？ 今回のブログをご覧になることで、変形性股関節症の辛い症状を解消することができます。 お悩みの方の参考になりましたら幸いです... -
長時間のマスク着用で肩こり。そんな時の簡単な肩こり解消法とは
長時間マスクをしていると肩こりが起こる。 こういったお悩みはありませんか？ 今回のブログをご覧になることで、長時間のマスク着用による辛い肩こり症状を解消することができます。 お悩みの方の参考になりましたら幸いです。 皆さんこんにちは。 兵... -
年末年始にぎっくり腰を起こしてしまった場合の対処法
こんにちは。兵庫県姫路市でつぼき鍼灸整骨院を開業しております、 坪木心吾です。 もうすでに2023年が始まりましたね。そして今日は3連休。 年末年始や三連休にギックリ腰を起こしてしまった場合の対処法について書かせていただきます。 お時間許す...
