坐骨神経痛・脚のしびれ– tag –

お尻から太もも、ふくらはぎにかけての痛みやしびれ。立ち仕事や家事で長く立っているのがつらい、という方も多いのではないでしょうか。 この記事では、坐骨神経痛のしくみと、日常で負担を減らす立ち方・座り方、寝ながらできるストレッチをご紹介します...

少し歩くと腰や脚がつらくなり、休むとまた歩ける。こうした症状がある場合、腰部脊柱管狭窄症（ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう）が考えられます。 この記事では、そのしくみと、自宅でできるストレッチ・運動をご紹介します。 腰部脊柱管狭窄症と...

みなさまこんにちは。兵庫県姫路市　つぼき鍼灸整骨院　坪木です。       1月下旬、寒気が居座って全国的にもかなり冷え込んでいますね。このブログを書いたきっかけなんですが、   来院されて女性患者さまから「左右両方に坐骨神経痛が起こった。痛くて泣...

  こんにちは。兵庫県姫路市　つぼき鍼灸整骨院　坪木です。         このブログを書いた理由なんですが、９歳の長女が踵の痛みを訴えたからです。   「右の踵が痛い」「踵を床につけられない」「朝起きたら踵が特に痛い」と訴え、右側の踵を浮かせながら...

    こんにちは。兵庫県姫路市の「つぼき鍼灸整骨院」院長の坪木です。         姫路市南部は「播磨臨海工業地帯」と呼ばれものづくりが盛んです。来院なさる患者様は工場にお勤めの方も多く、お身体の不調を感じる方が来院されています。   このブログを...

こんにちは。兵庫県姫路市の「つぼき鍼灸整骨院」院長の坪木です。       このブログを書いた理由なんですが、女性バレエダンサーの方が来院されたからです。   女性バレエダンサーの方で特に多いお悩みの一つが「外反母趾（がいはんぼし）」です。   40歳...

みなさまこんにちは。兵庫県姫路市　つぼき鍼灸整骨院　坪木です。           このブログを書いたきっかけなんですが、当院に来院された野球部の男子高校生からお悩みのご相談があったからです。     「走ると右のスネの内側が痛くなる」   「チームメイト...

  こんにちは。兵庫県姫路市　　つぼき鍼灸整骨院　院長　坪木です。       今回は股関節の右だけ痛い場合の対処法についてご紹介させていただきます。   「股関節が右だけ痛い。手術を勧められたけど避けたい」というお悩みで60歳代の女性が来院されまし...

  こんにちは。兵庫県姫路市網干区にある、つぼき鍼灸整骨院を営んでおります院長の坪木心吾です。                 今回は、家事や畑仕事で左側の坐骨神経痛を発症した女性の症例をもとに、その症状と対処法についてお伝えします。 12月に入り寒さが本格...

  皆さんこんにちは。 兵庫県姫路市で鍼灸整骨院を営んでおります、つぼき鍼灸整骨院の坪木です。         このブログを書いたきっかけなんですけども、来院された患者さんが、「左の股関節が痛い。座って立った時、痛くて歩けない」と、お悩みの相談があ...