腰痛解消講座を開催しました。

2022年7月18日(祝)、

 

 

 

姫路市立広畑児童センターにて、

 

 

 

腰痛解消講座を開催しました。

 

 

 

 

定員5名でしたが好評につき2名追加して、7名で実施しました。

 

 

 

子育てなどで辛い反り腰になっていたり、

 

 

 

腰痛から、肩や膝まで痛めた参加者も！

 

 

 

腰痛を解消するストレッチや質疑応答などを行いました。

 

 

 

「身体が柔らかくなった」

 

 

 

「身体の歪みがわかるのが不思議！プロ！」

 

 

 

「ストレッチの方法を教えていただき、毎日やってみようと思います」

 

 

 

などお喜びの声をいただきました。