整形外科で腰椎椎間板ヘルニアと診断され、腰やお尻の痛み・足のしびれにお悩みではありませんか。姫路市網干区のつぼき鍼灸整骨院では、ヘルニアと診断された方の症状や日常生活の負担を軽減することを目的に、お一人おひとりの状態に合わせた施術を行っています。はり師・きゅう師・柔道整復師の国家資格を持つ院長が、問診から施術まで一貫して担当します。
院長ごあいさつ
こんなお悩みはありませんか
- なかなか良くならない腰の痛みが続いている
- 整形外科でMRIを撮り、「腰椎椎間板ヘルニア」と言われた
- 腰やお尻の痛み、足のしびれで、日常生活やお仕事に支障が出ている
- 手術以外の方法についても知っておきたい
- 趣味や旅行、お仕事をこれからも続けたい
腰椎椎間板ヘルニアとは
背骨と背骨の間でクッションの役割を果たしているのが椎間板です。やわらかいゲル状の組織で、外から強い力が加わると崩れやすい性質があります。イメージとしては大福餅に近く、椎間板の中の髄核が「あんこ」にあたります。台の上の大福を軽く押す程度ではあんこは出ませんが、大きな力が加わると生地が裂けてあんこがはみ出します。これと同じように、椎間板が変形して髄核がはみ出し、近くの神経を圧迫した状態が椎間板ヘルニアです。「ヘルニア」は突出という意味で、椎間板の髄核がはみ出すことから「椎間板ヘルニア」と呼ばれます。
主な症状
腰やお尻の痛み、足のしびれ（坐骨神経痛など）や痛み、足に力が入りにくい、といった症状がみられることがあります。症状の程度や出方には個人差があります。多くは医療機関での精密検査で診断されます。
主な原因
椎間板には、寝ているときでも相応の負荷が、立っているときにはさらに大きな負荷がかかっているとされています。加齢や、重いものを繰り返し持つなどの外力によって、椎間板が変形・断裂して起こると考えられています。このほか、当院にお越しの方に多くみられる背景として、次のような要因が関係している場合もあります。
腰そのものだけでなく、姿勢や全身のバランスまで確認します。
早めに医療機関の受診をおすすめするケース
次のような症状がある場合は、施術よりも先に、速やかに医療機関を受診してください。
- 足に力が入らない（脱力）
- 排尿・排便がしにくいなどの障害がある
一般的に行われている治療
医療機関では、消炎鎮痛剤などの内服、コルセットの装着、神経ブロック療法、牽引療法、運動療法（ストレッチ・筋力トレーニングなど）、外科的治療（手術）などが行われています。どの治療を選ぶかは、診断した医師の判断によります。
経過について
近年はMRIの普及により、腰椎椎間板ヘルニアの一部が、時間の経過とともに自然に小さくなる例があることも報告されています。経過や症状の程度には個人差があります。
当院の考え方
当院では、腰椎椎間板ヘルニアと診断された方に対して、痛みやしびれによる負担の軽減と、日常生活を送りやすくすることを目的に施術を行っています。診断や治癒を目的とするものではありません。原因は腰そのものだけでなく全身の姿勢や動きの影響も受けると考え、詳しくお話を伺ったうえで、足先から頭まで全身の状態を確認します。当院が大切にしているのは、次の3つの視点です。
- 身体のバランスを整える
- 血流のめぐりをサポートする
- 呼吸や自律神経の状態に配慮する
これらを通じて、お体が回復しやすい状態を目指します（変化には個人差があります）。当院では整体・はり・きゅう・微弱電流（NEUBOX）を、その日の状態に合わせて組み合わせています。
整体
500mlのペットボトル程度のごくソフトな力で身体に触れ、バランスを整えることで、血流のめぐりをサポートします。無理な力は加えません。
はり・きゅう
表面からは届きにくい深部のこりに対して鍼でアプローチし、血流のめぐりをサポートします。用いるツボは、手や足など患部から離れた場所のこともあります。きゅうは心地よい温熱で巡りを整えるようサポートします。
微弱電流（NEUBOX）
ごく微弱な電気を流す医療機器を用い、体内を流れる電気のバランスを整えるお手伝いをします。刺激は非常に弱く、心地よさを感じる方が多い施術です。
施術の流れ
よくある質問
- 腰椎椎間板ヘルニアと診断されましたが、施術を受けても大丈夫ですか？
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足の脱力や排尿・排便の障害など強い神経症状がある場合は、まず医療機関の受診をおすすめします。そうした症状がなく、医師から手技を制限されていない場合は、痛みやしびれの負担軽減を目的とした施術をご検討いただけます。不安な点はご相談ください。
- ヘルニアは手術しないと治りませんか？
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治療方針は診断した医師が判断します。一般的には保存療法が選ばれることも多く、時間の経過とともに症状が落ち着いていく例も報告されています。当院は診断や治癒を目的とするものではなく、症状による負担の軽減をサポートします。
- どのくらいの頻度・期間で通えばよいですか？
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症状の程度や生活環境によって異なります。初回の問診・検査をふまえ、無理のない来院ペースをご提案します。変化の感じ方には個人差があります。
- 鍼の施術は痛くないですか？
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当院の鍼は髪の毛ほどの細さで、患部から離れた手足のツボを用いることもあります。感じ方には個人差がありますので、施術中の感覚はその都度確認しながら進めます。
はり師・きゅう師・柔道整復師 坪木 心吾 監修