2026年01月19日

みなさまこんにちは。兵庫県姫路市　つぼき鍼灸整骨院　坪木です。

2026年1月17日（土）、14時より、姫路市勝原区にある大津茂公民館にて顎関節症解消講座を開催しました。

従来は平日に健康講座を開催しておりました。しかし参加したくてもできない働き盛りの方がいることを知り、大津茂公民館村田ひろみ館長の計らいで、土曜日に開催させていただけることになりました。

意外と多い顎のお悩み。顎の不調で当院にも来院されている方がいらっしゃいます。

平成28年、厚生労働省の調査によると「口を大きく開け閉めした時、顎の音がするか痛みがある」という質問に「はい」と答えた人の割合は女性が多く、20～59歳男性で平均20%、20～59歳の女性で平均27.9％にも上るという。

厚生労働省国民生活基礎調査

男性で5人に1人、女性で4人に1人が顎の何らかの不調を抱えていることになります。

このような事態が起こると日常生活や子育て、お仕事まで影響を及ぼしかねません。

グラフ見ると男女ともに20歳～59歳の働き盛りの方に多いことがわかります。特に、顎の不調は働く世代に多く見られ、生産性の低下や長期的な健康問題の原因となることが多いです。

私たちは、顎関節症の解消を通じて、姫路市にお住まいの方々の健康促進と生活の質の向上にお役に立ちたいと考えました。

この無料の「顎関節症解消講座」は、忙しい日々の中で顎の不調に悩む方々が、自宅や職場で簡単に実践できる対策を学ぶ機会になるよう努めました。姫路市にお住まいの皆様が健康で活力ある生活を送れるよう、私たちは全力でサポートさせて頂きます。

顎関節症解消講座には、姫路市勝原区にお住まいの11名の方にご参加いただきました。

「左顎に不調があって対処法が見つかればと思って」

「口を開け閉めすると顎の音がする」

「口が開きにくい」

など皆様それぞれ深刻なお悩みを聞かせていただきました。

参加者の皆様と一緒に、ストレッチや体操を行いました。

「正しいトレーニングを知ることができた」

「不調の理由が〇〇だとわかってよかった」

などのコメントをいただき、スッキリした様子でした。

ご参加いただいた皆さま、大津茂の村田館長、ご協力いただいたスタッフには、お忙しい中お集まり頂きありがとうございました。

皆様のお役に立てたら光栄でございます。地域の皆さまの顎の不調解消のお役に立てればと思っております。

つぼき鍼灸整骨院では無料の健康講座を定期的に開催して、地域の皆さまの健康維持のお手伝いをさせていただきたいと思います。

（告知）

『肩こり解消講座』

2026年1月23日（金）15:00-16:00　姫路市立旭陽公民館　定員6名

ご予約はつぼき鍼灸整骨院　電話079-255-8952または公式LINE→https://lin.ee/OKHMNw4までお早めにご予約ください。

その他、つぼき鍼灸整骨院のLINE、facebook,instagram,公式ホームページ、広告などでお知らせいたします。

今後ともよろしくお願いいたします。

【監修：鍼灸師・柔道整復師：坪木心吾】

姫路市網干区で腰痛、肩こり、坐骨神経痛、
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