7月25日、姫路市旭陽公民館にて『顎関節症解消講座』を開催しました
2025年07月28日
みなさまこんにちは。兵庫県姫路市 つぼき鍼灸整骨院 院長 坪木心吾です。
2025年7月25日(金)、14時より姫路市立旭陽公民館にて『顎関節症解消講座』を開催しました。
姫路市には各小学校区に公民館が1か所ずつあります。地域の文化や教養を育む、基本的に無料で受講でき利用できる施設です。姫路市内にお住まいの方が3人ご参加くださいました。
顎関節症解消講座を開催した理由
当院は2013年6月、旭陽小学校区にある姫路市網干区坂出で、つぼき鍼灸整骨院を開院させていただきました。開業から12年間、地域にお住まいの皆様の健康をサポートすることを使命としてまいりました。開院当初から旭陽地区の方々が多く来院され患者さんに治療家として育てていただきました。
その地域の方々への恩返しの一環として、このような無料の健康講座を定期的に開催させていただいております。
お声がけしていただいた旭陽公民館の長谷川館長によりますと、「自分も顎関節症なんです。大きく口を開けたりストレスを感じると顎が痛くなる。私が講座に受講したい」と辛い思いを話してくださいました。
当院にも顎の不調で来院されている方が老若男女問わずいらっしゃいます。話す、食べるなど日常生活での当たり前の動作にも苦痛を感じておられ、意外と顎のお悩みが多いことを実感しております。
ですから旭陽地区にお住まいの方を対象に、顎の不調の原因や体のケア方法、解消方法についてお話ししてほしいとのことでした。
平成28年、厚生労働省の調査によると「口を大きく開け閉めした時、顎の音がするか痛みがある」という質問に「はい」と答えた人の割合は女性が多く、20～59歳男性で平均20%、20～59歳の女性で平均27.9％にも上るという。
厚生労働省国民生活基礎調査
https://www.mhlw.go.jp/toukei/list/dl/62-28-02.pdf
男性で5人に1人、女性で4人に1人が顎の何らかの不調を抱えていることになります。
このような事態が起こると日常生活や子育て、お仕事まで影響を及ぼしかねません。
グラフ見ると男女ともに20歳～59歳の働き盛りの方に多いことがわかります。特に、顎の不調は働く世代に多く見られ、睡眠やメンタルなど健康被害を引き起こすことがあります。
私たちは、顎関節症の解消を通じて、姫路市にお住まいの方々の健康促進と生活の質の向上にお役に立ちたいと考えました。
この無料の「顎関節症解消講座」は、忙しい日々の中で顎の不調に悩む方々が、自宅や職場で簡単に実践できる対策を学ぶ機会になるよう努めました。
姫路市にお住まいの皆様が健康で活力ある生活を送れるよう、私たちは全力でサポートさせて頂きます。
顎関節症解消講座には、姫路市内にお住まいの3名の方にご参加いただきました。
「口を大きく開けられない」
「口を開け閉めすると顎が外れそうになる」
「口を動かすとカクンカクンと音がする」
など皆様それぞれ深刻なお悩みを聞かせていただきました。
参加者の皆様と一緒に、ストレッチや体操を行いました。
「顎の不調の原因が〇〇で引き起こされることがわかり、やめます」
「予想以上にひどかった。ほんの少しのきっかけにより姿勢が良くなったのには驚いた」
「年齢を重ねると足腰が弱くなる。少しでも軽くする方法を考えたい」
などのコメントをいただき、スッキリした様子でした。
顎関節症解消講座に参加された方の声
お名前：TSさん 女性 20歳代 専業主婦
Q.何がきっかけで当講座を知りましたか？
インスタのストーリーで知りました。
Qどのような症状にお悩みで当講座を受講されましたか？
口を大きくあけられない。
毎朝すっきりせず、かたまわりがバキバキで１日がスタートする。
骨盤にのせてだっこするので、しせいがよくならない。
Q.実際に受講されて良かったことを書いてください
毎週整骨院に通っているけど、手首をさわられたことがなく
たったいっしゅんで変わったのがすごすぎた！
Q.その他ご自由に書いてください
毎週子どもをあずけて整骨院に通っているけど１年ぐらいたった今
根本的によくなってるきがしなくて困っている。
（整骨院に行った後はすっきりするけど）骨盤のいがみはなおるのか知りたい。
料金など。
姫路市にお住まいの方々への健康をサポートしています。
姫路市の地域経済を支えているのは、姫路市にお住まいの方々です。地域が発展していく上で地域の方々が健康であることが不可欠です。
この度の活動が地域の皆様の健康維持にお役に立てればうれしく思います。
これからもこのような姫路市にお住まいの方々への健康づくりに役立てるような講座を開催したいと思います。
まとめ
ご参加いただいた皆さま、旭陽公民館の長谷川館長、ご協力いただいたスタッフには、お忙しい中お集まり頂きありがとうございました。
皆様のお役に立てたら光栄でございます。地域の皆さまの顎の不調解消のお役に立てればと思っております。
つぼき鍼灸整骨院では無料の健康講座を定期的に開催して、地域の皆さまの健康維持のお手伝いをさせていただきたいと思います。
（告知）
『無料腰痛解消講座』
9月26日（金）15:00-16:00 姫路市立旭陽公民館 定員6名
ご予約はつぼき鍼灸整骨院 電話079-255-8952または公式LINE→https://lin.ee/OKHMNw4までお早めにご予約ください。
その他、つぼき鍼灸整骨院のLINE、facebook,instagram,公式ホームページ、広告などでお知らせいたします。
今後ともよろしくお願いいたします。
【監修：鍼灸師・柔道整復師：坪木心吾】
