2023年03月21日
こんにちは
兵庫県姫路市網干区 つぼき鍼灸整骨院 院長の坪木心吾です。
令和5年3月20日（月曜日）、姫路市網干区にある網干市民センターにて、恒例の『腰痛解消講座』を開催いたしました。
網干市民センターホームページより
すでに新型コロナウィルスは終息に向かっていますが、念のため、 入館時には手指消毒をお願いし、参加者、講師、スタッフの皆様にもマスク着用をお願いし、広い会場をお借りして、参加者同士の間隔をあけてソーシャルディスタンスを確保、さらに会場は常に換気扇を稼働し、感染症対策は万全の状態で開催しました。
腰痛解消講座には、3名の方にご参加いただきました。
・足を組むクセがあり、体ゆがんでいるかもしれないと思い参加した女性。
・普段から腰痛があり参加された主婦の女性。
など皆様それぞれ悩みをお持ちでした。
講座内容
今回の腰痛解消講座の内容は、
・なぜ腰痛が起こるのか？
・腰痛の原因は〇〇にある。
・腰痛になりにくい姿勢作りやセルフケア
・質問コーナー、治療体験会
などをご紹介させていただきました。
参加者、スタッフ、講師みんなでセルフケアを行いました。
質問コーナーの後、お体チェックや治療体験も行いました。
ご参加いただいた方のご感想です。
参加者の皆様からは
「普段、何気なくしている動作を改めるきっかけになりました」
「先生に少しさわって頂けて、体に変化があり、少しびっくりです」
「ストレッチを教えてもらえてよかったです」
などお喜びの感想をいただきました。
ご参加いただいた方のご感想です。
まとめ
ご参加いただいた皆さま、ご協力いただいたスタッフには、お忙しい中お集まり頂きありがとうございました。
地域の皆さまの腰痛解消のお役に立てればと思っております。
つぼき鍼灸整骨院では無料の腰痛解消講座を定期的に開催して、地域の皆さまの健康維持のお手伝いをさせていただきたいと思います。
次の開催は、つぼき鍼灸整骨院のLINE、facebook,instagram,公式ホームページ、広告などでお知らせいたします。
今後ともよろしくお願いいたします。
（つぼき鍼灸整骨院院長 柔道整復師・鍼灸師・坪木心吾 監修）
